“Hiçbir Duygu Kötü Değildir”

Çocukların ve gençlerin kültürel, sanatsal ve bilimsel anlamda gelişimlerine destek veren Zeytinburnu Bilgi Evleri’nin kıymetli misafiri Uzman Psikolog Nurullah Alınak, duygular üzerine çok verimli bir söyleşi gerçekleştirdi. Gerçekleştirilen etkileşimli etkinlikte, çocukların temel duyguları keşfetmesi ve bunları anlamlandırması sağlandı. Eğitmen rehberliğinde yürütülen çalışmada; mutluluktan korkuya, üzüntüden şaşkınlığa kadar pek çok duygunun aslında insanı hayatta tutmak ve korumak için var olan doğal mekanizmalar olduğu vurgulandı. Öfke ve korku gibi yoğun duyguların beyin tarafından bizi tehlikelerden korumak amacıyla birer alarm sistemi gibi çalıştırıldığını ifade eden Uzman Psikolog Nurullah Alınak, çocuklarla uygulamalı oyunlar oynayarak ve “tuş taktiği” gibi interaktif egzersizler yaparak bireylerin çevrelerindeki olumsuzluklardan nasıl etkilendiğini ve ayna nöronlar aracılığıyla gözlemledikleri davranışları nasıl kopyaladığını pratik örneklerle ele aldı. Etkinlik boyunca çocukların duygularını paylaşması, başkalarıyla empati kurması ve her duygunun bir amaca hizmet ettiğini fark etmesi sağlandı. Çocukların hem eğlenip hem de duygusal farkındalık kazandığı bu keyifli buluşma, katılımcıların hem zihinsel hem de sosyal gelişimine katkı sunan renkli anlarla tamamlandı.