Arpacık Köyü Derneği’nden Ağız ve Diş Sağlığı Paneli

Arpacık Köyü Derneği Üyesi Bezmialem Üniversitesi Diş Hekimliği son sınıf öğrencisi Mehmet Erdem İlhan’ın moderatörlüğünü yaptığı sağlık paneli Dernek Başkanı Uğur Kartal ve Kadın Kolları Başkanı Emine Hanımın konuşmasıyla başladı. Başkan Uğur Kartal 8 Mart Dünya Kadınlar Gününde Dernek Yönetimi olarak Kadın Kollarımızı kurma karar aldık. Bugün görüyoruz ki gerçekten çok önemli bir çalışmaya imza atmışız. Bugün sağlık panelimizi kadın kollarımız koordine etti. Bundan sonra çok daha güzel projelere imza atacaklarından şüphemiz yok dedi.  Bezmialem Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Periodantoloji Anabilim Dalı Öğretim üyesi Doç Dr. Mustafa Tunalı Panelde Ağız ve Diş sağlığının yanı sıra bu konuda doğru bildiğimiz yanlışlarla birlikte çocuklarda ağız ve diş sağlını panele katılanlarla paylaştı. DİŞ SAĞLIĞINDA AĞIZ BAKIMININ ÖNEMİ  Ağız bakımı sürekli ve etkili olmalıdır. Tedavinin hekime yardımcı olan ve en önemli olan ayağıdır. Kuşkusuz evde yapılan bakımın ilk adımı ise diş fırçalamadır. Hekiminizin gösterdiği etkili teknik ile günde en az iki kere fırçalama ve sonrasında diş ipi veya ara yüz fırçaları ile diş arası temizliği yaparak günlük bakım işlemini tamamlamış oluruz. Buna ek olarak ağız çalkalama suları ile ağzı çalkalamak ağızdaki düşük PH’ı dengeler, bu şekilde ağız ortamının asidik etkisini azaltır. AĞIZ SAĞLIĞI İÇİN BESLENMEDE DİKKAT EDECEĞİMİZ HUSUSLAR Diş çürüğü ve diş taşlarının birincil etkeni mikrobiyal Dental plak adını verdiğimiz bir yapıdır. Bu organize olmuş yapı yemeklerden sonra diş yüzeyine yapışan brofilm tabakalarının bakteriler tarafından istila edilmiş halidir. Yemeklerden sonra bu plak tabakasının mekanik olarak fırça yardımıyla kaldırılması çürük ve diştaşı oluşumunu birinci dereceden engeller. Yediğimiz şekerli besinler  bu MDP tabakasını oluşturan bakteriler için zengin bir yaşam ortamı hazırlar. Bu yüzden çok fazla şekerli yumuşak karbonhidratlı besinlerden oluşan bir diyet ile beslenen hastalarda inriolansı yüksektir. BEYAZLATICILI DİŞ MACUNLARI GERÇEKTEN ETKİLİ Mİ? Beyaz ve parlak dişlere sahip olmak herkesin hayali ve bu hayali gerçekleştirmek için uygulanabilecek en basit ve ucuz yöntem olarak ilk akla gelen beyazlatıcı diş macunlarıdır. Diş macunlarına beyazlatıcı olarak aşındırıcılar, peroksit ve bazı enzimler eklenmiştir. Diş macunlarının içindekiler kısmında okuduğumuz kalsiyum karbonat, dikalsiyum fosfat dihidrat, alümina, silika, sodyum bikarbonat aşındırıcı partiküllerdir. Aşındırıcı partiküller diş üzerinde biriken gıda artıklarını ve diş plağını uzaklaştırmak için diş macunlarında bulunması gerekli maddelerdir. Beyazlatıcı diş macunları sadece dış renklenmelere etki edebilir. İçsel renklenmelere herhangi bir etkisi söz konusu değildir. Günümüzde beyazlatıcı diş macunu olarak tanıtılan diş macunlarının çoğu aşındırıcı etki göstererek dişleri beyazlatır. Büyük partiküllü aşındırıcı içeren bu diş macunlarıyla uzun süreli dişleri fırçalamak diş minesini aşındırır ve renklenmeye karşı daha savunmasız hale getirir. Netice olarak incelen mine tabakasına sahip dişler hassaslaşır ve hedefimizin aksine daha sarı görünür. DİŞ FIRÇASI SEÇERKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR? Diş hekiminiz özel olarak yumuşak veya sert fırça önermediği taktirde orta sertlikte fırça kullanılmalıdır. Fırça boyu küçük olmalı, kıl demetleri ise sık olmalıdır. Diş fırçasını ne sıklıkla değiştirmek gerekir? Diş fırçalama hijyen açısından en geç 3 ay içinde değiştirilmelidir. En doğru diş fırçalama tekniği Alt ve üst çene ayrı fırçalanmalıdır. Öncelikle dişler ön, iç ve çiğneme bölgeleri fırçalanmalıdır. Dişetinden dişe doğru süpürme hareketi yaparak fırçalanmalıdır. Fırça ıslatılmadan macun ile kullanılmalıdır. Dişler fırçalandıktan sonra fırçalardaki dil yüzeyi ile dil fırçalanmalıdır. Günde iki kez fırçalama yeterlidir. DİŞ İPİNİN DİŞ TEMİZLİĞİNDE YERİ NEDİR? Diş fırçalamaya ek olarak günde en az 1 kere diş ipi kullanılması gerekmektedir. Diş ipi kullanımı sırasında diş etini travmatize etmemeye özen gösterilmelidir. İp, dişlerin yan yüzlerine temas ederek, yukarı aşağı hareketlerle temizlik yapılmalıdır. Diş ipi kullanmak ağız kokusunu engeller, Fırçanın ulaşamayacağı bölgelerdeki besin artıklarını temizleyeceği için ağız kokusunu engellemede faydalıdır. Diş ipi kullanımı dişlerin çürümesini engeller.  Ara yüzlerde oluşacak çürükleri engellemek için mutlaka kullanılmalıdır. Diş ipi seçerken Yeterli esneklikte ve sağlamlıkta olmalı, kolay hareket edebilmesi için mumlu olanlar tercih edilebilir. BEBEKLERDE AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İÇİN NELERE DİKKAT EDİLMELİ? Bebeğinizin dişleri çıkar çıkmaz dişlerini fırçalamaya başlamalısınız. Azı dişleri çıkana kadar ılık suyla ıslatılmış gazlı bezle veya diş temizleme mendilleriyle bebeğinizin dişlerini temizleyebilirsiniz. 6 aydan itibaren ise ele takılan bebeklere özel diş fırçası kullanabilirsiniz. Emzirdikten sonra mutlaka çocuğunuza su içirin. Siz, sizolun 1 yaşından sonra gece yatarken bebeğinizin biberonuna süt koymayın. Çocuğunuz biberonla uyumaktan keyif alıyorsa biberon içine su koyabilirsiniz. Ancak, öncelikle anne sütüyle, sonraki aylarda mama, meyve/sebze püresi ve sularıyla beslenen çocukların, dişleri çıkmamış dahi olsa, günde 2 kez dişetleri ıslak bir bezle temizlenmeli. Çocuklarınız dişlerini fırçaladıktan sonra mutlaka sizin de onların dişini fırçalamak zorunda olduğunuzu unutmayın. O yüzden 0-3 yaş arası bebeklerin yutmasında hiçbir sakınca olmadığı bebek macunlarının kullanımını önermekteyiz. (İçeriğinde flour yok) 3 yaş sonrasında tükürmeyi başarabilen çocuklar dişlerini çocuk diş macunları ile fırçalayabilirler (içeriğinde az miktarda flor var). Diş çıkarma sırasında görülen ateş eğer 39 dereceyi geçiyorsa yine bebeğinizin başka bir sorunu olabileceğini unutmayın. Katı meyvelerin ısırılarak yenmesi çocukların diş ve ağız sağlığı açısından hayli önemli. Çoğu ebeveyn çocuklarının boğazına kaçabileceği endişesi ile meyveleri küçük parçalara ayırarak veriyor. Oysa, katı meyvelerin ısırılarak yenmesi, çocukların çiğneme fonksiyonlarını geliştirmesi hem de dış yüzeylerini temizlemesi açısından büyük önem taşıyor. Arpacık Köyü Derneği’nin tertip ettiği Ağız ve Diş Sağlığı Paneline, İYİ Parti Zeytinburnu ilçe Başkanı Ahmet Çelik, Tüm Giresunlular Dernek Başkanı Fedai Özer, Zeytinburnu Belediyesi Nikah Dairesi Sorumlusu Hurşit Bekaroğlu, İşadamları Mustafa Sönmezoğlu, İbrahim Gemalmazoğlu, Türkiye Finans katılım bankası Trakya Bölge müdürü Murat Yıldırım, İşadamı Ramazan Taşçı,  Dr. Aydemir Alıçlar, Arpacık Köyü Dernek Yönetiminden Başkan Uğur Kartal, Başkan Yardımcıları İbrahim Arpacık, Zeynel Apracık, Yönetim Kurulu Üyeleri, Engin Arpacık, Fatih Arpacık, Mustafa Arpacık, Abdullah Kartal ve Dernek üyeleri katıldı. Panelin sonunda Hoca soru yağmuruna tutuldu. Özellikle kadınlar Mustafa Tunalı Hocayı soru yağmuruna tuttular. Dernek Başkanı Uğur Kartal, Bezmialem Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Periodantoloji Anabilim Dalı Öğretim üyesi Doç Dr. Mustafa Tunalı Hocaya plaket ve Giresun fındığı takdim etti. Toplu fotoğraf çekimi ile panel sona erdi. ZEYTİNBURNU HABER GAZETESİ-ÖZEL